Posts Tagged ‘balett’

TA STÅNGEN

maj 15th, 2010 by Maggan | No Comments | Filed in Diverse

Vi hade möhippa för min kusin idag. Det första vi skulle göra var att gå på en balettlektion. Ingen av dom som var med hade tidigare dansat balett. Skönt att för en gångs skull inte vara sämst i klassen.

Tags: , , , , , ,

STRETCHING

januari 29th, 2010 by Maggan | No Comments | Filed in Okategoriserade

Jag har börjat dansa balett, det är kul. Men jag måste bli vigare. Som tur är har jag hittat ett bra stretch-schema på internet som jag kan använda mig av.

Det är samma program som orm-människor kör.

Det som är unikt för den här typen av stretchprogram är att man stretchar samma övning många gånger, 6 set (eller t.o.m. 10 set) och att varje stretch hålls för en långsam räkning till 5.

Tags: , , , , , ,